Liegestütze sind vielleicht die einfachsten Bewegungen, aber sie sind eine hocheffektive Form des Bodyweight-Trainings. Pushing ist eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von Muskelgruppen zu trainieren und zu entwickeln, und diese Dip-Stange ist ein großartiges Trainingsgerät. Durch die offene Bauweise findet jeder die optimale Griffweite für seinen Körper.