Der gerade Klimmzug bietet eine großartige Möglichkeit, die grundlegende Klimmzugübung des Körpergewichtstrainings durchzuführen. Klimmzüge werden auf einem Trainingsgerät mit geringem Volumen ausgeführt und bieten ein intensives Training für die Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur.